Fitness for Amputees

Dresorul tău de fitness mobil pentru acasă.

Aplicația Fitness for Amputees include o serie de exerciții ușor de înțeles pentru amputatele picioarelor și brațelor dezvoltate de fizioterapeuți cu experiență Ottobock. Până la 6 luni după montarea protetică, aplicația poate fi însoțitorul tău obișnuit și îți poate oferi pregătirea de care ai nevoie în această situație specială. Tot ce îți trebuie pentru exerciții este o saltea, un prosop și o minge. După ce ați instalat aplicația pe dispozitivul dvs., o puteți utiliza și offline.

Aplicația constă din 3 module pentru purtătorii de proteze ale picioarelor și 2 module pentru purtătorii de proteză pentru brațe.

Modulele pentru extremitatea inferioară:

- Forță și rezistență: Pentru întărirea mușchilor superiori ai corpului și stabilizarea coloanei vertebrale. Aceasta este baza pentru un model natural de mers.

- Coordonare și echilibru: Pentru a îmbunătăți coordonarea și pentru a sprijini poziția sigură pe proteză. Pentru a obține mai mult confort și mai multe secvențe de mișcare naturale.

- Stretch & Relaxation: Pentru a relaxa mușchii și pentru o regenerare mai rapidă. Cu aceste exerciții, flexibilitatea mușchilor poate fi crescută.

Modulele extremității superioare:

- Umar: pentru a consolida musculatura bratului si umarului. Cu ajutorul acestor exerciții, se pot evita o postură slabă și durerile de cap și durerile rezultate.

- Torso: Pentru a consolida musculatura abdominală și spate. Pentru a îmbunătăți echilibrul, rezultând o mai bună stabilitate și mai multă siguranță cu manipularea protezei.

Pentru a obține cele mai bune rezultate, vă recomandăm să vă antrenați de 2-3 ori pe săptămână timp de 5-11 minute și să vă schimbați regulat între modulele respective. Cele 3 niveluri de dificultate (ușor / normal / dificil) vă permit să adaptați exercițiile individual la condiția dvs. fizică. Trecând la un nivel de dificultate mai mare, puteți progresa pe termen lung.

Mai multe funcții și avantaje:

- Selectarea exercițiilor: Completați un program de formare prestabilit sau creați-vă propriul program individual de antrenament

- Selecție muzicală: pregătiți-vă pentru muzica disponibilă în aplicație sau către propria dvs.

- Funcția statistică: ține evidența progreselor tale și obține o imagine de ansamblu asupra numărului de exerciții pe care le-ai finalizat deja

- Funcție de memento: permiteți aplicației să vă reamintească următoarea sesiune de antrenament

Descărcați aplicația Fitness for Amputees acum și adăugați-o în programul dvs. zilnic de fitness și reabilitare!

Noutăți

- Antrenament pentru ampute braț prin cele două module umăr și tors